A esfoliação tem como objetivo a remoção da camada superficial da pele (extrato córneo) onde estão presentes as células de queratina mortas, assim como a sujeira e microrganismos que ficam [...]
O vírus sincicial respiratório (VSR) pertence ao gênero Pneumovirus, é um dos principais agentes de uma infecção aguda nas vias respiratórias, que pode afetar os brônquios e os pulmões. Na maior [...]
As castanhas, nozes e amêndoas, ou oleaginosas são excelentes opções para refeições rápidas, porque são ricas em ácidos graxos, ômega 3 e ômega 6, que são essenciais para o nosso organismo. Mas, [...]
As mudanças climáticas podem provocar ardência e ressecamento dos olhos, boca e nariz e, principalmente, doenças respiratórias – o que se agrava ainda mais se o seu filho tiver algum tipo [...]
Osteoporose e perda de libido estão entre os efeitos da queda da testosterona. O esforço físico faz o hormônio masculino subir. Para elevar a produção e o nível dele no corpo, nada melhor do que [...]
No inverno, as pessoas procuram se proteger do frio em ambientes fechados, isso contribui para a propagação de vírus e bactérias. Se o seu sistema imunológico não estiver forte, as portas de [...]
A abóbora é usada de diversas maneiras, a mais conhecida é a “abóbora recheada”, mas também dá para fazer tortas, sobremesas, sopas, purês, caldos e muitos outros pratos. A flor da [...]
Este mês comemoramos o Dia da Mulher e, grandes mulheres devem se sentir belas e de bem consigo mesma o tempo todo, não importa qual seja o mês ou o dia. Queira ser sua amiga, sinta-se linda e [...]
Tá desanimado? Então, vamos animar! Tudo bem que nem todo mundo tem aquela paixão por exercícios físicos, só que eles são extremamente importantes para nossa saúde. E para começar, nossa primeira [...]
Comece por aqui: separe um tempo exclusivo para a alimentação. Assim, poderá fazer suas refeições com calma, sentir o sabor dos alimentos e, consequentemente, se satisfazer mais rápido e ficar [...]