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8 importâncias da música em nossas vidas

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A música é, com certeza, uma grande companheira em vários momentos do dia. Seja na hora do lazer ou do descanso, ela desempenha um papel crucial para nossa vida. Pesquisadores concluíram que a música pode influenciar nossa saúde física e mental mais do que imaginamos, por isso listamos oito benefícios que talvez você não conheça:Reduz nossa percepção de dor.

  1. Melhora o desempenho esportivo.
  2. Músicas clássicas auxiliam na qualidade do sono.
  3. Ajuda a comer menos.
  4. Reduz o stress.
  5. Melhora a concentração.
  6. Reduz a ansiedade.
  7. Contribui para o bom humor enquanto dirige.
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