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Conheça os principais alimentos para manter a gripe bem longe de você

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Basta a temperatura baixar para o risco de gripe aumentar. Segundo dados do Ministério da Saúde, pelo menos 2 mil pessoas morrem ao ano em consequência da gripe sazonal, que é a gripe comum. Por isso é muito importante tomar certos cuidados, incluindo tomar a vacina e ficar atento em fortalecer nosso sistema imunológico.

Conheça alguns alimentos para que seu corpo fique suscetível aos vírus da gripe:
01. Iogurtes e leites fermentados;
02. alho;
03. geleia real;
04. chá branco;
05. pólen;
06. limão;
07. laranja;
08. acerola;
09. gengibre;
10. chá-verde;
11. cogumelo shitake;
12. tomate;
13. óleo de coco;
14. cenoura;
15. couve;
16. mel.
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